Alimentos que mancham os dentes

Foto ilustrativa

Se um alimento ou bebida pode manchar uma toalha de mesa, pode também manchar os dentes

O chá de ervas ou frutas é uma bebida saudável, mas pode não ser a melhor escolha para manter seus dentes brancos. Dentistas dizem que a erva pura pode causar mais manchas do que o café. Molhos coloridos como o molho de tomate, de soja e o açafrão podem causar manchas. Alimentos e bebidas ácidos também podem afetar seus dentes. Bebidas energéticas ou esportivas podem erodir o esmalte dentário e começar a manchar os dentes. Se um alimento ou bebida pode manchar uma toalha de mesa, pode também manchar os dentes. Não é surpresa que o vinho tinto, uma bebida ácida e conhecida por sua cor intensa pode descolorir os dentes. Mas o vinho branco, que é ainda mais ácido, também pode. Frutas vermelhas e outras frutas vibrantes também podem manchar os dentes, assim como sucos e tortas feitos com elas. 

Graças aos ácidos e corantes, refrigerantes podem levar a manchas sérias. Além disso, substâncias químicas que adicionam sabor a eles também podem prejudicar o esmalte dentário. Tome cuidado para não abolir de sua dieta alimentos saudáveis que provocam manchas nos dentes como as frutas vermelhas, chás e o molho de tomate fresco, pois são ricos em antioxidantes. Bocheche com água logo após a refeição ou alguma bebida que manche. Espere uma hora antes de escovar os dentes após comer algo ácido, pois se fizer isso muito antes pode prejudicar o esmalte dos dentes. 

TEXTO: JOYCE ROUVIER

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